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Marta González Entrenadora

Me gustaría proponerte un buen fin de semana. Se que estamos terminando un largo mes de diciembre en el que casi todos hemos perdido ciertas rutinas, por eso te invito a que este fin de semana, saques un hueco para calzarte tus zapas y salgas a respirar el aire puro, mirar el horizonte y darte un buen paseo, ya sea por la montaña, camino, o tu pueblo o ciudad. Te invito a que descargues una APP, donde empieces a grabar tus caminatas y hagas un historial de todos los km que recorrerás durante el AÑO 2020

Ahora quiero seguir el tema que nos ocupa, que no es ni mas ni menos cual es la percepción de lo que significa un estado de SALUD para todos las personas.

La salud no es una OBLIGACIÓN, es un DERECHO, que todos tenemos, por eso quiero hacer esta reflexión, todos tenemos derecho a recibir una educación en salud, tenemos a nuestro alcance mucha información, las redes sociales estas llenas de información muy valiosa en pro de la salud, organismos públicos, sanitarios etc..

Pero… desgraciadamente nos falta conciencia. CONCIENCIA. esa es la que hay que despertar. 

Yo todos los días pongo mi granito de arena para ayudar a crear esta montaña, que hará que en nuestra sociedad vaya despertando.

Por eso, quiero contarte a partir de ahora lo importante que es la PALABRA SALUD en nuestras vidas y por lo tanto en todos los que nos rodean. Para que analices algunos aspectos para comenzar en la andadura de tener conciencia todos los dias

¿COMO NOS ESTÁ AFECTANDO?

CON ESTA IMAGEN, solo quiero lanzar un gran mensaje de agradecimiento a muchos sanitarios que velan por nuestra vida. TODOS ELLOS, EMERGENCIAS, SUMA, URGENCIAS, MEDICOS, ENFERMEROS, PLANTAS HOSPITALARIAS, CELADORES, Y UN LARGO ECT..

PERO TAMBIÉN ME GUSTARÍA: Recordar que desde cada uno de nosotros tenemos que tomar conciencia y colaborar para que nuestro sistema, no se debilite, saber que nosotros somos el primer escalón.

ESTÁ en nosotros mismos

TOMAR conciencia 

Y cambiar nuestros hábitos para SANAR nuestras vidas y nuestro entorno.  

NOS VEMOS EN LA PRÓXIMA ENTRADA AL BLOG

Muchas gracias y bienvenido al camino del aprendizaje sobre salud y bienestar en el 2020.

Soy MARTA GONZÁLEZ, entrenadora personal y asesora en nutrición y dietética en FEEL STRONG. Desde el 2000 me dedico cien por cien profesionalmente al entrenamiento y asesoramiento nutricional, siempre enfocado al aprendizaje y asimilación de hábitos y estilo de vida saludable.

3 DE ENERO DE 2020- www.sienttfuerte.com

Marta González

Me complace presentarme, mi nombre es Marta González, soy entrenadora y asesora de nutrición y dietética en Feel Strong. He conseguido crear un modelo de entrenamiento abierto a las ideas de los mejores métodos de entrenamiento y siempre en base a las actualizaciones de las ciencias de la actividad física y el deporte.

3 comentarios en “SALUD: ¿OBLIGACIÓN O DERECHO?”

  1. Si fueran capaces de transmitir desde las administraciones públicas, entidades privadas y desde nuestra propia conciencia, la importancia en la salud del ejercicio físico, y el ahorro económico que tendría la seguridad social, servicios sociales y otros departamentos, podríamos decir que esta sociedad empezaría a poner lo verdaderamente importante en primer lugar, la persona y su Salud, pero tiene q ser un trabajo en equipo.
    Debería haber más horas de ejercicio y hábitos saludables en el colegio, instituto y la universidad, debería invertirse más dinero y medios en instalaciones deportivas y campañas de prevención, debería haber un trabajo en equipo y real entre los entrenadores y los sanitarios (todos van en la misma dirección y en la misma “lucha”), debería concienciarse en “menos pastillas y más zapatillas” como medida básica para fomentar la salud,… y otras tantas propuestas, bueno… y mil cosas más… cada uno pone su granito de arena y su ilusión, pero… “la palabra enseña, pero el ejemplo arrastra”… NUNCA BAJES MA GUARDIA y perseverancia!!! 💪🏻❤️🚑

    1. Marta González Entrenadora
      Marta González Entrenadora

      Gracias Dani muy buena reflexión, yo quiero añadir que todos los que trabajamos en este sector tenemos que dar ejemplo. Ya que estamos todos en el mismo barco, y hay que ser el espejo donde se puedan reglejar mucha gente, de nuestro alrededor. Me encanta la frase “menos pastillas y más zapatillas”, mil gracias.

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