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Marta González Entrenadora

Pues parece que ya esta superada la gripe, han sidos dos semanas durillas, la primera sin poder salir de la cama, solo algunos ratos , y ni que decir tiene que imposible pensar en entrenar, toda la semana con fiebre.

 

Llego el  viernes y teniamos programado Cesar y yo un vieje a Lanzarote, todo con la intencion de entrenar en la isla y poder ver muy de cerca el escenario que tendremos el proximo 23 de Mayo.

 

La verdad es que lo intente por todos los medios, pero nada, se quedo en el intento, un baño en el mar que yo creo que me remato mas el catarrro, pero por lo menos pude estar con Cesar nadando, tenia muchas ganas de probar a nadar en aguas abiertas, y pillar la bici en una tarde que no acompañaba , nada de sol, viento, y cansancio acumulado, total que ya de vuelta por lo menos pudimos respirar el ambiente triatletico, la isla esta llena de gente entrenando, que si un campus o claro los super élite, que se concentran allí.

 

Ahora parece que la gripe esta superada, aunque todavía queda algo de tos, y he de decir que todavía no he encontrado las sensaciones buenas, volver a arrancar deSpues del parón me esta costando muchísimo. Estoy haciendo terapia total, cuidando  mucho de mi alimentación, mi suplementacion ya esta la tengo pautada, para mi es fundamental aprovechar todo, para volver a sentirme fuerte.

 

 

 

Creo que necesito el estimulo de la competición, es donde me encuentro bien, con  el dorsal puesto, por lo que estas próximas semanas seguimos Cesar y yo, con todos los entrenos, a tope, y yo con la vista puesta en Navalcarnero al Limite, para mi sera la primera competición, y necesito tener ese objetivo para coger el toro por lo cuernos. Estare en la Maratón de 80 km.

 

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Esta temporada, empieza el 15 de Marzo, y lo tengo claro empiezo a  tope ese dia..

 

Marta González

Me complace presentarme, mi nombre es Marta González, soy entrenadora y asesora de nutrición y dietética en Feel Strong. He conseguido crear un modelo de entrenamiento abierto a las ideas de los mejores métodos de entrenamiento y siempre en base a las actualizaciones de las ciencias de la actividad física y el deporte.

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